Usługi

Poradnictwo psychodynamiczne to podejście terapeutyczne, które łączy elementy wielu różnych rodzajów terapii analitycznych. 

Terapie psychoanalityczne i psychodynamiczne opierają się na założeniu, że nieświadome myśli i przekonania każdej osoby pojawiają się podczas dzieciństwa. Te nieświadome myśli i przekonania wpływają na jej obecne zachowania i myśli.

Od lat pięćdziesiątych pojawiła się bardziej intensywna, krótkoterminowa forma terapii psychodynamicznej. Podobnie jak w psychoanalizie i terapii psychoanalitycznej, celem poradnictwa psychodynamicznego jest wprowadzenie nieświadomego umysłu do świadomości. Oznacza to pomoc w rozpoznaniu, doświadczeniu i zrozumieniu twoich prawdziwych, głęboko zakorzenionych uczuć, aby pomóc Ci w zdrowy sposób się z nimi obchodzić

Opierając się na założeniu, że nasza nieświadomość trzyma się bolesnych uczuć i wspomnień, terapia psychodynamiczna uważa, że są one zbyt trudne do przetworzenia przez świadomy umysł.

Aby dopilnować, że te wspomnienia i doświadczenia pozostaną pod powierzchnią, wiele osób rozwinie mechanizmy obronne, takie jak zaprzeczenie i projekcje. Według terapii psychodynamicznej te mechanizmy obronne często wyrządzają więcej szkody niż pożytku.

Pomimo tych samych podstawowych zasad, poradnictwo psychodynamiczne jest zwykle mniej intensywnym podejściem niż psychoanaliza. Koncentrując się przede wszystkim na pilnych problemach, szuka szybszego rozwiązania. 

Choć główny cel krótkoterminowej terapii psychodynamicznej jest bardzo podobny do psychoanalizy, to jednak krótkoterminowy terapeuta psychodynamiczny będzie aktywnym orędownikiem zmiany, zamiast pełnić rolę neutralnego obserwatora osobistego rozwoju jednostki.  Jednakże oba wspomniane podejścia mogą pomóc w szeregu problemów psychologicznych, pomagając w dokonaniu znaczących zmian w sposobie podejmowania decyzji i interakcji z innymi ludźmi.